Im nordischen Bereich wird das Training in drei Phasen aufgeteilt. Jährlich werden 3 detaillierte Trainingspläne veröffentlicht. Diese sind auf der Website abrufbar:

•   01. Mai bis 31. August                          Grundlagenphase     
•   01. September bis 31. November         Vorbereitungsphase
•   31. Dezember bis 30. April                    Winter- und Wettkampfphase

Grundlagenphase

Konditionstraining JO/Animation

Frühling /Sommer  (01. Mai – 31. August)  

Im Frühling und Sommer werden die Trainings der Athletinnen/Athleten Nordisch und Alpin gemeinsam geführt. Der Treffpunkt ist jeweils auf den Aussenanlagen des Schulhauses Hofmatt. Die Trainings sind polysportiv ausgelegt und die Einheiten finden in den Sportarten Laufen, Biken, Inlinen, Schwimmen und Spielen statt. Die Trainingsausrüstung richtet sich nach der angebotenen Sportart. 

Programm Frühling- /Sommertraining 2013

Vorbereitungsphase 

Herbst   (01. September – 31. November)

Von September bis November wird langlaufspezifisch trainiert. In dieser Phase werden die Jugendlichen am Mittwoch mit einem Rollskitraining und am Freitag mit einem Lauftraining auf den Winter vorbereitet. 

Programm Herbsttraining 2012/13

Winter- und Wettkampfphase

Schneetraining Junioren/JO/Animation

Abhängig von der Schneesituation findet ab Dezember das Training (Spiel und Technik) am Mittwoch und Samstag auf Schnee statt. Treffpunkt ist jeweils beim Clubhaus. 

 Programm Wintertraining 2012/13